Förut fick jag ett ryck och kände att jag var taggad på att gå och träna. Men ingen kunde följa med så jag bokade in mig på ett spinningspass, eller rättare sagt cykel-activo. Jag tänkte att det var spinning som spinning, men det visade sig att jag skulle bära en pulsklocka under linnet, och kunde därmed följa min puls på en stor skärm på väggen. Jag var även tvungen att veta min maxpuls för att ställa in pulsklockan rätt, men det visste jag ju såklart inte. Men med instruktörens hjälp satte vi den på 200, som visade sig var ganska nära. Ska nog bara höja ett par slag nästa gång.
Passet var 75 min och jag är nu heeelt slut. Förr tränade jag alltid spinning när vi bodde i Vimmerby. Det är faktiskt ganska skönt och bara sitta och trampa på en cykel, och ge järnet.. Hjärnan får tid att rensas på tankar ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Skriv gärna en kommentar :)